Die genesende eienskappe van die bad is al lank bekend. Gedurende hierdie tyd het baie maniere en middele verskyn, waardeur dit moontlik is om die positiewe impak van die stoomkamer op die menslike liggaam aansienlik te verhoog. Een van hierdie produkte is essensiële olies vir die bad.
Waarvoor word noodsaaklike stowwe gebruik?
Geurige vloeistowwe wat tydens die badprosedure gebruik word, kan die voordeligste uitwerking op 'n persoon hê. Fisioloë trek 'n analogie tussen die uitwerking van essensiële olies en hormone op die liggaam.
Gekombineer met water en die hoë temperatuur van die stoomkamer, verbeter badolie bui. Dit skep 'n gevoel van geluk, ligtheid, vreugde. 'n Persoon ervaar 'n oplewing van krag en energie.
Boonop kan geurige olie vir baddens en saunas 'n helende effek op die menslike liggaam hê. Afhangende van die middel wat gebruik word, kan antimikrobiese, anti-inflammatoriese, pynstillende effekte bereik word. Sommige soorte olies het 'n ontspannende effek, terwyl ander 'n verkwikkende effek het. Wanneer 'n persoon essensiële olies begin gebruik, moet 'n persoon alles weet oor die eienskappe wat hulle het.
Waar kom jy vandaantradisie?
Ervaring met natuurlike gekonsentreerde vloeistowwe het 'n lang geskiedenis. Meer as tienduisend jaar gelede het mense reeds geweet hoe jy, deur noodsaaklike stowwe te gebruik, jouself teen siektes kan beskerm, doeltreffendheid kan verhoog en helderheid van denke kan verbeter.
Waarskynlik sal niemand die presiese plek kan noem waar die tradisie vandaan gekom het nie, as gevolg waarvan hulle essensiële olies vir die bad begin gebruik het. Die rede hiervoor is eenvoudig - die wonderbaarlike eienskappe van die reuke van plante is gebruik oral waar mense gewoon het.
Die voorouers van Europeërs het sederolie gebruik om die produk te maak. Die Skithiërs het 'n stoombad geneem en sade en blomme van verskillende plante op warm klippe gegooi. Vroue wat sedersaagsels vryf, het 'n stof ontvang wat ook in aromaterapie gebruik word.
Die ware fynproewers wat die kuns om aromatiese olies te gebruik perfek bemeester het, kan die antieke Grieke, Romeine, genoem word. Die genesers van China, Indië, Tibet het ook bekend geword hierin.
Reëls vir die gebruik van essensiële olies
Nadat jy kennis gemaak het met die eienskappe wat olies het, is dit nodig om die reëls vir die gebruik daarvan in 'n sauna of bad te volg.
- Essensiële olie vir 'n bad moet in 'n streng dosis gebruik word. Vir een liter warm water is dit genoeg om nie meer as 10 druppels olie te neem nie. Die gebruik van die produk in groot hoeveelhede kan tot 'n negatiewe resultaat lei.
- Die voorbereide oplossing word oor rooiwarm klippe, besems, rakke gegooi.
- Geurige vloeistof kan gebruik wordvryf die liggaam terwyl jy badprosedures neem.
- Die houer wat die gegeurde oliewater bevat, moet langs die verhitte oond geplaas word.
- Dit is streng verbode om badolie direk op 'n warm stoof te drup.
Gegeurde vloeibare resepte
Daar is 'n groot aantal resepte vir die voorbereiding van fondse, wat essensiële olies insluit. Die keuse van een of meer van hulle hang af van die resultaat waarna die persoon streef.
- Om die produk voor te berei, benodig jy 5-10 druppels essensiële olie, 1 eetlepel heuning, 1 liter water. Alle dele is verbind en deeglik gemeng.
- Wei, vars melk of seesout kan in plaas van heuning gebruik word.
- Jy moet 1 liter water neem, 4 druppels laventel- en suurlemoenolie en 3 druppels roosolie byvoeg. Die gevolglike geurige vloeistof kan die liggaam 'n aangename geur en varsheid gee.
- Vul die bad met die aroma van dennenaalde samestelling, voorberei uit 4-5 druppels van 'n noodsaaklike stof en een liter water. Beide denne- en denneolie is geskik hiervoor. Vir badrakke, mure, banke kan hierdie gereedskap ook gebruik word. Dit is genoeg om hul oppervlaktes met die voorbereide vloeistof te spuit, en die naaldaroma sal vir 'n lang tyd binnenshuis bly.
Waarvan word olies gemaak?
Die vervaardiging van essensiële olies is 'n komplekse tegnologiese proses. Hiervoor word natuurlike grondstowwe gebruik, wat as sommige tipes geneem wordplante.
Hulle verwerking tydens die voorbereiding van die produk kan anders wees - distillasie, pers, ekstraksie. Maak nie saak hoe die plantmateriaal verwerk word nie, die konsentrasie van noodsaaklike stowwe in die resulterende produk is altyd hoër as in die plant self.
Die gewildste badolie, gemaak op die basis van spar, kruisement, salie, malva, roosmaryn. Aromas van kamille, suurlemoenbalsem, laventel het ook hul aanhangers. Olies met die reuk van lemoen, suurlemoen, bergamot is in groot aanvraag.
Die lys van plante wat gebruik word om geurige essensiële olies te produseer, kan aanhou en aanhou. Jy moet weet dat in die vervaardiging van verskillende variëteite olies, verskeie soorte plante gebruik kan word. Dit sal nie net die aroma verander nie, maar ook die medisinale eienskappe van die produk.
Soorte olies, hul gebruike
Die feit van die terapeutiese effek van badolie is onbetwisbaar. Wat is die beste gereedskap om hiervoor te gebruik en hoe om dit te kombineer - lees hieronder.
Die volgende olies gee varsheid aan die liggaam: kruisement, salie, roosmaryn. Een of 'n kombinasie van olies word toegelaat.
Laventel, suurlemoenbalsem, kamille-olies reinig porieë effektief en laat die vel vryelik asemhaal.
Verlig stres, ontspan, geniet met olies gemaak van suurlemoen, bergamot of lemoen.
Olies van roos, jasmyn, naeltjie, sandelhout sal die stoomkamer vul met aromas wat bui kan verbeter en aangename herinneringe kan oproep.
Om 'n seer keel of 'n verkoue te genees, om 'n hoes uit te skakel, sal olies van denne, anys, bloekom, kamille, jenewer, salie help. Soos u weet, word hierdie selfde plante gebruik wanneer 'n waterbad voorberei word om van die siekte ontslae te raak. Die olie wat daaruit gemaak word, word gekenmerk deur groter doeltreffendheid.
Klassifikasie van olies
Vir die gerief van die gebruik van essensiële olies, is 'n klassifikasiestelsel saamgestel. Die groepe het vloeistowwe ingesluit, vir die vervaardiging waarvan plante met soortgelyke eienskappe gebruik is:
- kamferiese;
- kruie;
- sitrus;
- blomme;
- pittig;
- harsagtige.
Moderne volks- en amptelike medisyne erken die positiewe uitwerking van essensiële olies op die menslike liggaam. Die gebruik daarvan wanneer jy baddens en saunas besoek, is natuurlik welkom. Maar 'n mens moet nie vergeet van die nakoming van die reëls en 'n sin vir proporsie nie.
Daarbenewens moet jy aandag gee aan die feit dat essensiële olies 'n onnatuurlike, sintetiese samestelling kan hê. Hul reuk is nie minderwaardig as dié wat van natuurlike grondstowwe gemaak word nie, maar die terapeutiese effek ná hul toediening sal heeltemal afwesig wees.
Elkeen het die reg om te kies wat hom pas.
